এমন সময় রয়েছে যখন আমরা যত চেষ্টা করি না কেন, আমরা অনুভব করি মহাবিশ্ব আমাদের বিরুদ্ধে কাজ করছে। দেখে মনে হচ্ছে আমরা যে লক্ষ্যে পৌঁছানোর চেষ্টা করছি তা আমাদের থেকে আরও দূরে ঠেলে দিচ্ছে। এটি প্রায়শই আপনাকে হতাশায় পরিণত করে এবং হতাশার অবসান ঘটাতে পারে। আপনি আপনার নিজের জীবন থেকে উদ্ধার করার এই তাগিদ পান, তবে কী অভাব আছে তা জানেন? এটি আপনি সম্পূর্ণ দায়িত্ব নিচ্ছেন না এই বিষয়টি। আপনার অবশ্যই করা সমস্ত পছন্দ আপনাকে গ্রহণ করতে হবে এবং তারপরে সিদ্ধান্ত নিতে হবে আপনি পরিবর্তন আনতে চান কিনা। এই পদক্ষেপগুলি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ নিতে হয় তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
নতুন করে শুরু করুন
প্রতিটি মুহুর্ত আপনার জন্য আলাদা মনের সেট দিয়ে নতুন শুরু করার সুযোগ। সুতরাং, একটি দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং বিশ্বাস করুন যে এটি আপনার মাথায় রয়েছে। Supersশ্বর বা মহাবিশ্ব আপনার বিরুদ্ধে রয়েছে এমন কুসংস্কার থাকার চেয়ে বোকামি করার কিছুই নেই। হতে পারে, সময়টি চায় আপনি আপনার জমিটি ধরে রাখুন এবং একটি পাঠ শিখুন, এজন্যই এটি কঠিন।
আপনি কি চান তা জানুন। আপনার হৃদয়ের গভীরে আপনি কী সিদ্ধান্ত নিতে চান তা আপনি সর্বদা নিশ্চিত। আপনার অন্ত্রের অনুভূতিতে বিশ্বাস করুন এবং এটি বদ্ধ থাকুন। আপনি যা চান তা লড়াই করুন কারণ এটি আপনার জীবন এবং অন্য কারও নয়। আপনি চান সমস্ত জিনিস সম্পর্কে লিখুন
ফিনল্যান্ড শিক্ষা ব্যবস্থার তথ্য
উত্সাহ আছে
এই বিশ্বে এক মিলিয়ন জিনিস করার আছে এবং আপনাকে অবশ্যই এটি সম্পর্কে উত্সাহী হতে হবে। কৃতজ্ঞতা জানুন যে আপনার জীবনে যা আছে তা আশ্চর্যজনক এবং যা আপনাকে খুশি করতে পারে সে সবই করুন। আমি জানি যে দায়িত্বগুলি রয়েছে, তবে সর্বদা এমন একটি সময় থাকতে হবে যখন আপনি এখনও নিজেকে থাকা উপভোগ করার উপায় খুঁজে পেতে পারেন।
আরও পড়া: যারা আপনাকে ছিঁড়ে ফেলার চেষ্টা করে তাদের সাথে কীভাবে ডিল করা যায়
'হ্যাঁ' বলতে থাকুন।
জীবন আপনাকে যেভাবে ছুড়ে ফেলেছে তাতে না চলার পরিবর্তে আপনাকে অবশ্যই বাধার মুখোমুখি হতে হবে। ভয় পাবেন না যে আপনি সেই কাজটি শেষ করতে পারবেন না। আমি বলছি না যে আপনার নিজের আকাঙ্ক্ষার ত্যাগ করা উচিত, তবে আপনাকে অবশ্যই চেষ্টা করার চেষ্টা করতে হবে।
অভিযোগ করবেন না
আপনার উপর আসা সমস্ত দুর্ভাগ্য সম্পর্কে আঁতাত করা বন্ধ করুন কারণ এটি আপনার ইতিমধ্যে বিদ্যমান সমস্যাগুলিকে কেবল বাড়িয়ে তুলবে। অভিযোগ কেবল সমস্যাগুলিকে অতিরঞ্জিত করে এমনকি এগুলি আরও বড় করে তুলতে পারে। আমাদের এমন একটি শৃঙ্খলা থাকা উচিত যা আমরা প্রত্যাশা রাখার পছন্দ করি না যা তারা না চায় যতক্ষণ না অন্য কারও দ্বারা অর্জন করা যায় না।
আরও পড়া: আপনার ইতিবাচকতা দরকার। এটি পড়ুন!
দয়া আছে
যখন আমরা আমাদের জীবনকে চিত্রায়িত করতে পারি না বা যখন আমরা আবার এটি একসাথে আনতে অক্ষম হই তখন আমাদের নিজের বা অন্যের কাছে হওয়া উচিত নয় এবং যথেষ্ট ধৈর্য থাকা উচিত। আপনি নিজেকে সদয় এবং সত্য হতে উত্সাহিত করতে পারেন। আপনাকে অবশ্যই আপনার সমস্ত সিদ্ধান্তকে সমর্থন করতে হবে এবং তাদের পক্ষে দাঁড়াতে হবে।
আমরা সমর্থিত
যখন আমরা নিজেরাই মনে করি যে আমাদের ভালবাসা বা সমর্থিত নয়, তখন আমরা নিজেরাই তৈরি করতে পারি সবচেয়ে বোকামি। আমাদের কঠিন সময়ে যদি আমরা কাঁধে কাঁধ পেতে পারি তবে তা বন্ধু, পরিবার বা পরিবার থাকুক, এই পৃথিবীতে আপনি একা নন তা জানা যথেষ্ট। লোকেরা আপনার যত্ন নেওয়ার জন্য রয়েছে।
আরও পড়া: চাপের 6 উত্স আপনি আজ সহজেই এড়াতে পারবেন
বর্তমানে বাস করা
ভবিষ্যতে আপনার জন্য কী রয়েছে তা নিয়ে চিন্তা করবেন না, তবে আপনার বর্তমান অবস্থা কী এবং কীভাবে এটি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। আপনার পদ্ধতির সাথে ব্যবহারিক হোন এবং কী করবেন এবং কী করবেন না তা জানতে আপনার মস্তিষ্ক ব্যবহার করুন। এছাড়াও, আপনার অতীতের সাথে শান্তি স্থাপন করুন এবং এটি আপনার বর্তমানকে প্রভাবিত করবেন না কারণ এটি কেবল আপনার মানসিক অবস্থার ক্ষতি করবে।
দায়ী করা
আপনি যে জীবনযাপন করছেন তার জন্য আপনি কেবল দায়বদ্ধ, সুতরাং এর জন্য অন্য কাউকে দোষ দেবেন না। সহানুভূতি এবং দয়া আমাদের বর্তমান জীবনযাপন পরিস্থিতিতে আনতে হবে। আমাদের মধ্যে যা ঘটছে সে সম্পর্কে আমরা সবসময় যত্ন নিতে সক্ষম না হতে পারি, তবে আমরা এখনও নিজেকে একসাথে রাখতে পারি।
আরও পড়া: আপনার 5 প্রকারের লোকদের এড়ানো উচিত - আজ থেকে শুরু করুন!
সত্য বেদনাদায়ক হতে পারে
হয় আপনি বিশ্বাস করেন বা না করেন, নিজেকে নিশ্চিত করা শক্ত হতে পারে যে সত্যটি বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে তবুও আপনাকে এটিকে মোকাবেলা করতে হবে। আপনার জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তন করে আপনি নিজের জীবন উন্নতি করতে পারেন যদি আপনি জানেন যে তাদের পরিবর্তন করা দরকার।