একসাথে আপনার জীবন পেতে 7 টি জিনিস

বিশৃঙ্খলা দেখা দিলে আপনি সর্বদা ভারসাম্য বজায় রাখেন তবে খুব কম দেরী হওয়ার আগেই কেবল নিজেকে তুলছেন এমন কয়েক জন রয়েছেন। যারা রয়েছেন তারা ভাবছেন যে তারা কীভাবে পরিস্থিতিতে শেষ হয়েছে বা কীভাবে তারা এগিয়ে যাবে।




বিশৃঙ্খলা দেখা দিলে আপনি সর্বদা ভারসাম্য বজায় রাখেন তবে খুব কম দেরী হওয়ার আগেই কেবল নিজেকে তুলছেন এমন কয়েক জন রয়েছেন। যারা রয়েছেন তারা ভাবছেন যে তারা কীভাবে পরিস্থিতিতে শেষ হয়েছে বা কীভাবে তারা এগিয়ে যাবে। সময় তাদের জন্য অপেক্ষা করে না এবং ঘুরেফিরে যায় না, তিন বছর হয়ে গেছে এবং আপনি এখনও বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছেন। কখনও কখনও আমাদের জীবন নিয়ন্ত্রণ করা খুব কঠিন হতে পারে তবে এটি অসম্ভব নয়। বরং, আপনার মন যে কোনও নেতিবাচক আক্রমণ থেকে নিজেকে দূরে রাখতে এবং একটি সুখী স্থানে এগিয়ে যেতে আপনার আবেগগতভাবে দৃ strong় হওয়া দরকার। আপনি যখন একক উপায় বের করতে না পারছেন তখন কীভাবে আপনি আপনার জীবনকে একসাথে রাখতে পারবেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল।



নিজের সাথে সৎ থাকুন।

একসাথে আপনার জীবন পেতে করণীয়

প্রায়শই আমরা যখন দুশ্চিন্তায় পড়ে যাই, তখন ঘটে যাওয়া সমস্ত ভুলের জন্য আমরা অন্যকে দোষী করার অজুহাত নিয়ে উপস্থিত হই। তবে সত্যটি হ'ল, আপনাকে অবশ্যই নিজের দৃষ্টিভঙ্গি করতে হবে এবং নিজের কর্মের জন্য দায়বদ্ধ হতে হবে। ঠিক তখনই আপনি কী করতে পারতেন তা ভেবে দেখুন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার জীবন সর্বদা আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকে অন্য কারও নয়। অন্য কেউ যদি আপনাকে একটি ভুল মতামত দেয় তবে আপনিই তা গ্রহণ করেছিলেন। আপনি এভাবে নিজেকে অসহায় বোধ করবেন না এবং আপনার পক্ষে এগিয়ে যাওয়া আরও সহজ হবে।



যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না তা যাক।

কখনও কখনও আমাদের সাথে জিনিসগুলি ঘটে, যা আমাদের নিয়ন্ত্রণে নেই, তবুও তারা আমাদের জীবনে সর্বনাশ সৃষ্টি করে। কিন্তু, আরে, আপনি এই সম্পর্কে কি করতে পারেন? পরিস্থিতি অতিরিক্ত বিশ্লেষণ করলে কী ঘটেছিল? না এবং আপনাকে নিজেরাই বলতে হবে যে বিশ্বজুড়ে প্রত্যেকেরই খারাপ ঘটনা ঘটে, তবু লোকে নিজেকে শিলা নীচ থেকে তুলে নিয়ে যায় এবং যার নিয়ন্ত্রণ নেই তাদের তা ছেড়ে দেয়। বরং আপনি যে পরিবর্তন করতে পারবেন এবং কোনটি আপনার অবশ্যই আবশ্যক সেগুলি সম্পর্কে ভাবুন।

তাকে খুলে দেওয়ার জন্য প্রশ্ন

আরও পড়া: আপনি যখন খুব ব্যস্ত বোধ করছেন তখন কীভাবে আপনার জীবন ফিরিয়ে আনবেন

আপনি অন্য ব্যক্তিদেরও পরিবর্তন করতে পারবেন না।

লোকেরা আপনার চারপাশে যা করছে তা দ্বারা আপনি যদি প্রভাবিত হন এবং এটি আপনাকে বিরক্ত করছে, তবে এটি সম্পর্কে উদ্রেক করবেন না। তাদের কর্ম অবশ্যই ফিরে আসবে এবং তাদের পাছায় তাদের কামড় দেবে। আপনি তাদের সাথে কথা বলতে পারেন এবং আপনার কেমন লাগছে তা তাদের বলতে পারেন, তবে এগুলি ছাড়া আপনার করার মতো কিছুই নেই। এবং ওহে, আপনার চারপাশের লোকদের পরিবর্তন করা আপনার দায়িত্ব নয়। আপনি নিজেকে পরিবর্তন করতে যথেষ্ট জিনিস পেয়েছেন।



আরও পড়া: নকল সুন্দর লোকদের 6 টি লক্ষণ যাদের সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত

তুমি কিভাবে খুশি হবে?

একসাথে আপনার জীবন পেতে করণীয়

একটি জিনিস বা অন্যটি রয়েছে যা আমরা যখন তা করি তখন তা পুনঃসজীব করে। এটি আমাদের সুখী এবং বিষয়বস্তু বোধ করে। এটি অবশ্যই বোঝার চেষ্টা করা উচিত যাতে আপনি এতে লিপ্ত হতে পারেন। নিজেকে সুখী করা অন্যকে নয় নিজের দায়িত্ব। সুতরাং আপনার দুঃখের জন্য অন্যকে দোষারোপ করার পরিবর্তে আপনি নিজেই কী করতে পারেন তা ভেবে দেখুন। এছাড়াও, এটি বাস্তবসম্মত হওয়া উচিত। 'আমি ছয় মাসের জন্য পৃথিবী ভ্রমণ করলেই আমি খুশি হব like' এর মতো কিছু নয়। আরে, আপনার যদি অর্থ ও সময় থাকে তবে অবশ্যই আপনার ব্যাগগুলি ধরে তা করুন, কারণ আপনি কার জন্য অপেক্ষা করছেন?

টিন্ডার ওপেনার

প্রতিটি অভিজ্ঞতা আমাদের পরিবর্তন করে।

আপনি যখন কোনও ট্র্যাজেডির পরে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছেন, আপনি সম্ভবত সেই একই ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করতে পারেন যা ঘটেছিল তার আগে, তবে কী অনুমান করবেন? নিজেকে সেই চাপ থেকে বাঁচাও! আপনি পরিবর্তন করেছেন এবং প্রতিটি অভিজ্ঞতা আমাদের পরিবর্তন করে। ঠিক যেমন আমরা কৈশোরবস্থায় আমরা একই মানুষ ছিলাম না। অনেক দিক থেকে আলাদা হওয়া ঠিক আছে, আমরা কোনও না কোনও উপায়ে সবসময়ই ভাল।

গ্যাসলাইটের পর্যায়

আরও পড়া: আপনার জীবন নিয়ে কী করবেন যখন আপনি জানেন না তখন কী করবেন

নিজেকে আগে রাখুন।

আপনার পক্ষে এটি আজীবন আদর্শ হতে পারে না কারণ আপনি সেই 'সমবেদনাশীল' লোকদের একজন হতে পারেন যারা একটি পদক্ষেপ নেওয়ার আগে সর্বদা অন্যকে বিবেচনা করে, তবে আপনি যখন নিজের জীবনের একটি বিরক্তিকর পর্যায়ে থাকেন তখন আপনাকে অবশ্যই নিজেকে অন্য কারও সামনে দাঁড়াতে হবে। আপনার জীবনের নেতিবাচক লোকদের কেটে দিন এবং যারা আপনার মধ্যে সবচেয়ে খারাপ দিক এনেছেন তাদের সংগে থাকতে এড়িয়ে চলুন। বরং তাদের সাথে থাকুন যারা আপনার মধ্যে সেরা দেখেন এবং আপনার পক্ষে সেরা চান। না বলতে শিখুন কারণ এটি কেবলমাত্র জিনিসগুলির জন্য সময় খুঁজে পেতে পারে, আপনি এটি করতে চান।

আরও পড়া: কিভাবে নিজেকে হতে হবে

ইতিবাচক স্বাস্থ্য পরিবর্তন করুন।

একসাথে আপনার জীবন পেতে করণীয়

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে আপনি যদি নিজের যত্নের যত্ন নিতে থাকেন তবে আপনি দিনে দিনে আরও বেশি নিয়ন্ত্রণে বোধ করবেন। ধূমপান ছেড়ে দিন, অ্যালকোহল থেকে পিছনে কাটা এবং তাজা ফল খাওয়া শুরু করুন। রান্না শুরু করুন, পড়া শুরু করুন এবং সকালে প্রথমে হাঁটুন। এই ছোট ছোট জিনিসগুলি আপনার জীবনে এগিয়ে যেতে সাহায্য করার ক্ষেত্রে একটি দুর্দান্ত কাজ করবে। সুতরাং, সব ভাল!