এখন, আমরা সবাই জানি জীবন গোলাপের বিছানা নয় তবে অবশেষে যখন আপনার সাথে গোলাপ ছড়াবে তখন কাঁটা কাঁটার দিকে নজর দেওয়া ঠিক কি? হতাশাবাদীরা সর্বদা ঝাঁপিয়ে পড়বে এবং বলবে 'আমরা নিজেদেরকে সবচেয়ে খারাপের জন্য প্রস্তুত করি' বা 'আমরা আমাদের দুর্ভাগ্য সম্পর্কে জানি।' আপনার জীবনের সেরা জিনিসগুলির সম্পর্কে উদ্ভট হওয়া হতাশাবাদীরাও করেন ists তারা হীরা জুতা কিনে এবং খুব টাইট খুঁজে পাবে, আমার পয়েন্টটি পেয়েছে? তবে যে লোকেরা তাদের সামনে ভাগ্যকে আলিঙ্গন করতে পারে তারা সাধারণভাবে আরও সুখী হয়।
নেতিবাচক চিন্তাভাবনা সত্যিই আপনার জীবনকে নষ্ট করছে এমন উপায় এখানে আপনি যদি মনে করেন না যে এই নিবন্ধটি আপনার মতামত সম্পর্কেও নেতিবাচক হয় তবে দয়া করে সেগুলি প্রতিফলিত করুন:
এটি আপনাকে আলস্য করে তোলে
আপনি যদি ইতিমধ্যে নিশ্চিত হয়ে থাকেন যে আপনি কোনও কাজে ব্যর্থ হচ্ছেন বা আপনি এটি বিরক্তিকর পাবেন, তখন আপনি এটিকে প্রথম স্থানে শেষ করার শক্তি অর্জন করতে সক্ষম হবেন না। আমি কি সঠিক? উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ওজন হারাতে সক্ষম হবেন না এমন বিষয়ে নিশ্চিত হয়ে থাকেন তবে কীভাবে আপনার ওজন হ্রাস করার প্রেরণা পাবেন? এমনকি আপনি একই কারণে আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা চালাতে সক্ষম হবেন না।
আপনি তিক্ত হন
আপনি যদি একজন নেতিবাচক ব্যক্তি হন তবে আপনি অনুভব করবেন যে আপনি কেন তিক্ত অনুভব করছেন এমন অনেক সময় আপনি বুঝতেও পারছেন না এবং এইভাবে, আপনি এমন জিনিসগুলির জন্য ক্রুদ্ধ হন যা আপনাকে প্রথমে বিরক্ত করবে না। সুতরাং, পরের বার যখন কোনও বিষয় আপনাকে বিরক্ত করে, তখন বিরতি নিন এবং এর কারণটি নির্ণয় করুন। আপনি যদি কোনও কারণ না খুঁজে পান তবে ভাল চিন্তাভাবনা করুন, যেমন আপনি অদৃশ্য হয়ে ওঠার ক্ষমতা রাখেন। আপনার পক্ষে যথেষ্ট ভাল, তাই না?
একজন মানুষকে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্ন
আরও পড়া: কীভাবে সাধুবাদ আপনাকে টানতে থাকে। তিক্ত সত্য!
জীবনে হতাশা
আমি পুরোপুরি নিশ্চিত যে বেশিরভাগ হতাশাবাদী একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন না, সর্বোপরি কেন তাদের উচিত? এটি এমন নয় যে তারা কোনও মারাত্মক রোগ ধরবে না, আমি কি ঠিক আছি? স্বাস্থ্যকর রুটিন চেষ্টা করার আগে তারা এভাবেই চিন্তা করে। তবে, তাদের পক্ষে ফিট থাকা আরও গুরুত্বপূর্ণ কারণ নেতিবাচক চিন্তাগুলি আপনার হৃদয়কে ক্ষতি করে এবং বেশ কয়েকটি শারীরিক স্বাস্থ্যের অসুস্থতার কারণ হতে পারে। তবে হতাশাবাদ তাদের জীবনে এত হতাশ করেছে; এমনকি তারা নিজেকে ব্যাক আপ করার চেষ্টা করার এবং কাজ করার মতো মনে করে না।
আরও পড়া: কীভাবে উচ্চ প্রত্যাশা হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে
কিভাবে অলস হওয়া বন্ধ করা যায়
মানুষ দূরে পুশ হয়
ভিড়ের মধ্যে একজন হতাশবাদী চিহ্নিত করা শক্ত নয়। তারা কেবল সমস্ত কিছুতে চোখ ঘূর্ণায়মান হবে। কখনও ভেবে দেখেছেন কেন আপনার জীবনে কেউ বেশি দিন থাকেন না? ঠিক আছে, আপনার নেতিবাচকতা একমাত্র কারণ হতে পারে। আমি ব্যক্তিগতভাবে বিশ্বাস করি, আমরা যাদের সাথে দেখা করি তাদের কাছ থেকে আমরা কম্পন পাই এবং অনেক সময়, একজন নেতিবাচক ব্যক্তি তাদের চেহারা বা কথা বলার মাধ্যমে নেতিবাচকতা ছড়িয়ে দিতে পারে এবং লোকেরা আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যেতে পারে। আপনার বন্ধুরাও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে এবং দীর্ঘকালীন সময়ে তারা বুঝতে পারে এটি আপনার কারণেই।
আপনি অত্যধিক সন্দেহজনক
নিজেকে কোনও বন্ধুত্ব বা সম্পর্কের সাথে জড়িত হওয়ার আগে আপনি ইতিমধ্যে ব্যক্তির সম্পর্কে অতিরিক্ত সন্দেহজনক হতে পারেন, তাদের উদ্দেশ্য ভাল না হওয়ার বিষয়ে about এটা সম্ভব যে আপনি কারও সাথে যুক্ত হওয়ার জন্যও বিশ্বাস করেন না। তাহলে আপনার বন্ধুরা কীভাবে যাচ্ছেন? 'আমার বন্ধুদের দরকার নেই।' আপনি যা ভাবছেন তা হ'ল তবে যখন খারাপটি খারাপ দিকে আসে; এই বন্ধুরা আপনি ধরে রাখতে চান। এটি কিছুই হতে পারে না, কিন্তু আপনি শেষ নিঃসঙ্গ।
আরও পড়া: কিভাবে নিজেকে হতে হবে
অন্য কিছুর জন্য দোষ দেওয়া
নিজের সম্পর্কে আপনার নেতিবাচক চিন্তাভাবনা সীমাবদ্ধ করতে আপনি অন্যকে দোষারোপ করে শান্তি পাবেন peace সন্দেহ নেই, আপনি ইতিমধ্যে অপরাধবোধে আবদ্ধ হয়ে পড়বেন, তবে এর সাথে সাথে আপনি সেই লোকদের কাছে অভিযোগ করবেন যা আপনি যখন কিছু ভুল করেছিলেন তখন আপনার চারপাশে কিছুটা বা অন্য পথে ছিলেন। পরিবর্তে এটি আপনার জীবনকে নষ্ট করতে দেবেন না, বরং আপনি আলাদাভাবে করতে পারেন এমন জিনিসগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং বুঝতে পারবেন। আপনি যে কাজগুলি করেছেন তার জন্য অন্যরা ক্ষমা প্রার্থনা করবেন বলে আশা করবেন না।
আপনার অহং পরীক্ষা করুন
আরও পড়া: 9 টি উপায় আপনি নিজেরাই সবচেয়ে খারাপ শত্রু
আপনি হতাশ হন
দীর্ঘমেয়াদে, আপনার স্বপ্নগুলি ক্রাশ হয়ে যাবে এবং আপনার কোনও আশা থাকবে না। আপনি জীবনের অন্যান্য ছোট ছোট জিনিস সম্পর্কে অভিযোগ করতে ব্যস্ত থাকায় আপনি সুযোগগুলি হারাতে পারবেন না। এটি একটি সুন্দরী মেয়ের সাথে দেখা করার মতো তবে তার পা খুব বড় হ'ল তাকে ছেড়ে যাওয়া। (ঠিক আছে, এটি কোনও দৈত্যের মতো হবে না)। আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করুন এবং নিজের উপর আশা ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে প্রতিবন্ধকতাগুলিকে জয় করতে মনোনিবেশ করুন।
আপনি এত নেতিবাচক থাকলে সুখ আপনার কাছে আসবে না। অন্য কেউ যা করেন না তা অর্জন করলে আপনি হিংস্রতার দ্বিধা বোধ করবেন এবং আপনি কারও সম্পর্কেও আনন্দিত হতে পারবেন না। সুখ একটি মনের অবস্থা, তবে আপনি কখনই সেই অবস্থায় থাকতে পারবেন না, এবং এটি কেবলমাত্র আপনি এমন একটি শিশু হিসাবে অভিজ্ঞতা লাভ করবেন যা বর্তমান বা ভবিষ্যতে কোনও আশা রাখে না।