স্ব-স্ব স্বত্বের সাথে ব্যক্তির জন্য একটি উন্মুক্ত চিঠি

প্রিয় জিনিয়াস, আপনি কি জানেন যে আজকের বিশ্বে 85 শতাংশ মানুষ স্ব-সম্মান স্বল্পতায় ভুগছেন? এটি একটি দুঃখজনক, অন্ত্রের রেঞ্চিংয়ের সত্য, তাই না? আসুন সোজা খরগোশের গর্তে উঠি এবং টানেলের শেষে আলো খুঁজে পাই find


প্রিয় জিনিয়াস,



আপনি কি জানেন আজকের বিশ্বে 85 শতাংশ মানুষ স্ব-সম্মান স্বল্পতায় ভুগছেন? এটি একটি দুঃখজনক, অন্ত্রের রেঞ্চিংয়ের সত্য, তাই না? আসুন সোজা খরগোশের গর্তে উঠি এবং টানেলের শেষে আলো খুঁজে পাই find



আপনি কি কখনও এমন একটি জায়গায় পৌঁছে গেছেন যেখানে আপনি নেতিবাচক বকবক নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছেন এবং নিজেকে সমালোচনা করা এবং অপমান করা বন্ধ করতে পারবেন না?

আপনার মাথার ভিতরে বাস করে এমন একটি রাক্ষসকে লড়াই করা আপনার বৃহত্তম শক্তি এবং ট্র্যাজেডি হতে পারে। সম্পূর্ণ হতাশার অনুভূতি, এমনকি আপনার প্রিয়জনদের কাছ থেকে বিচ্ছিন্নতা অনুভব করা, স্ব-ঘৃণা আপনার ভিতরে থাকা রাক্ষসের লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি।



মুক্ত পত্রআপনি স্ব-ঘৃণার গর্তে নামার একমাত্র কারণ হ'ল নেতিবাচক বকবক একটি লুপে বাজানো হচ্ছে। এটি শৈশবের এক ভয়ানক ঘটনা বা একটি ভয়ঙ্কর সম্পর্কই হোক; আপনি এই মুহুর্তের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এমন কোনও ব্যথা হ'ল কারণ আপনি সেই অতীতে বাস করছেন।

আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল চলুন এবং বর্তমানকে আলিঙ্গন করুন। কারণ আপনি যখন করবেন তখন আপনার আলো আপনার নিজের এবং আপনার চারপাশের বিশ্বকে চমকে দেবে

সমস্যাটি সমস্যা বা অন্য ব্যক্তির নয়, এটি আপনার নিজের চিন্তাভাবনা। এই পৃথিবীতে এমন কেউ নেই যার জীবন নিখুঁত এবং বেদনা ভাগ করে নি। আপনি যদি কাউকে হাসছেন এবং খুশি দেখতে পান তবে এর অর্থ হ'ল তারা সচেতনভাবে খুশি হওয়ার জন্য বেছে নিচ্ছেন।



মুক্ত পত্র

আপনার নিজের সম্পর্কে তুলনা করা এবং খারাপ লাগার সবচেয়ে বড় কারণটি সামাজিক মিডিয়া থেকে উদ্ভূত। আমরা অন্যকে খুশি, ভ্রমণ এবং হাসি দেখি এবং আমাদের নিজস্ব জীবন নিস্তেজ, অপূর্ণ এবং অপর্যাপ্ত বলে মনে হয়। তবে সত্যটি হল সোশ্যাল মিডিয়া কেবল একটি ট্রেইলার, তাদের নিজের জীবনের একটি হাইলাইট রিল। কেউ তাদের অশ্রু, তাদের বেদনা, এবং বিশ্বের দেখার জন্য তাদের সংগ্রাম রাখে না।

কিভাবে একজন গর্ভবতী মহিলাকে খুশি করা যায়

সমাধানটি আপনার চারপাশের বিশ্ব থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা নয় এবং এটি গুহাবাসীর মতো বিদ্যমান। যদি আপনি এটি করতে বেছে নেন তবে আপনি সম্পূর্ণ বোকা হয়ে নিজের সময়, প্রতিভা নষ্ট করবেন এবং দুঃখের কালি দিয়ে লেখা সত্যিকারের নিস্তেজ জীবন তৈরি করবেন creating

মুক্ত পত্র

বাইরে যান, কিছু ওজন বাড়ান, আপনার পছন্দের লোকদের সাথে সময় কাটান এবং আপনি কী জন্মগ্রহণ করেন তা তৈরি করুন। মহাত্মা গান্ধী যেমন বলেছিলেন, 'প্রথমে তারা আপনাকে অগ্রাহ্য করে, তারপরে তারা আপনাকে দেখে হাসে, তারপরে তারা আপনার সাথে লড়াই করে, তবে আপনি জয়ী হন।'

পাঠটি হ'ল এগিয়ে যাওয়া এবং আপনার প্রতি যেসব নেতিবাচক মন্তব্য ছড়িয়ে দেওয়া হচ্ছে তাতে মাথা ঘামান না to একটি নতুন ভাষা বা বাদ্যযন্ত্র শিখুন, প্রতিটি ছোট পদক্ষেপকে সামনে আনুন এবং সুখের স্পিলিং ডোপামিনে বেস্ক করুন।

আমাদের মস্তিষ্ক আমাদের পরাশক্তি, এবং আমরা যদি ব্যথা বা সুখ তৈরি করতে ব্যবহার করি তবে তা সব নির্ভর করে। আপনি কেবল তখনই সুন্দর বোধ করবেন যখন আপনি বাস্তবে এটি বিশ্বাস করবেন। আকর্ষণীয় পোশাক পরা, মেকআপটি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করা থেকে বিরত থাকবে না। অন্যদিকে, আপনি যদি আপনার পোশাক, মেকআপ এবং চেহারা নির্বিশেষে সুন্দর বোধ করেন তবে আপনি চকমক করবেন।

মুক্ত পত্র

পৃষ্ঠের পরিবর্তনগুলি পরিবর্তে আপনার শক্তিকে আরও উন্নত করার দিকে পরিচালিত করুন। আপনি যখন অযোগ্য বোধ করেন, আপনি অবচেতনভাবে মহাবিশ্বে সিগন্যাল প্রেরণ করেন, এটি আপনার বাস্তবতা হিসাবে প্রকাশ করে। আপনি যখন ভুক্তভোগী বোধ করেন, তখন আপনি নিজের ক্রিয়াকলাপের মালিক না হয়ে অন্যের জন্য দোষটি প্রকাশ করেন।

নিজেকে নিচু করে ছেড়ে দিন, সেই নেতিবাচক নিদর্শনগুলি ছেড়ে দিন। মনে রাখবেন কেবলমাত্র এই শব্দের একটি শক্তি রয়েছে যা আপনি বিশ্বাস করতে বেছে নিয়েছেন।

প্রিয় বন্ধু, আপনার জীবনে অনেক লড়াই সহ্য করতে হয় এবং আপনি সর্বশেষে যা চান তা আপনি নিজের বিরুদ্ধে। বিশ্বাস করুন যে আপনি মহিমা অর্জনের উদ্দেশ্যে, আপনি যা কিছু বেছে নিন তা থেকে দক্ষতা অর্জন করুন এবং এই শব্দগুলিকে আপনার চিরকালের জন্য একটি লুপে খেলতে দিন

তোমার
সেই ব্যক্তি যিনি একসময় আপনি এখন কোথায় ছিলেন।