কীভাবে প্রেমের ব্যর্থতা কাটিয়ে উঠবেন

এটা বিশ্বাস করা ভুল যে কোনও সম্পর্কের শেষের দিকে কঠোর প্রক্রিয়া এবং অত্যধিক আবেগ প্রকাশের মাধ্যমে নিরাময় করা যায়। সত্য, এবং সেইজন্য প্রেমের সম্পর্ককে কাটিয়ে ওঠার সহজতম উপায়টি এমন প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে ঘটে যা এতে সময় এবং সামান্য কাজ করে।

প্রেমের সম্পর্ক শেষ করা কখনই সহজ নয়। সঞ্চিত সংবেদনটি গঠনমূলকভাবে বেঁচে থাকা সহজ নয় এবং তাদেরকে পৃষ্ঠতলে রাখার পরিবর্তে এবং তাদের সাথে ডিল করার পরিবর্তে আমরা প্রায়শই তাদের ভুল নির্দেশনা দেয় যা আমাদের দীর্ঘমেয়াদে অত্যন্ত ক্ষতি করে damage জীবনের যে কোনও কঠিন পরিস্থিতির মতোই সম্পর্ক ভেঙে ফেলা উচিত এবং আমাদের এটি মোকাবেলা করতে হবে। এখানে কয়েকটি উপায় রয়েছে যা অবশেষে পুরানো সম্পর্কটি মুক্তি দিতে এবং একটি নতুন প্রেম এবং একটি স্বাস্থ্যকর শুরুর জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করে।

দুঃখ প্রক্রিয়াটির একটি সাধারণ অংশ, তবে স্ব-দোষ আপনাকে কোথাও নিয়ে যাচ্ছে না - ভারী বিশ্লেষণ থেকে নিজেকে মুক্ত করুন

ব্যবসার 10 টি নিয়ম

একটি সম্পর্ক বিচ্ছেদের পরে, অনেক মহিলা প্রায়শই বিশ্লেষণ করতে প্রবণ হন যা প্রায়শই এই সিদ্ধান্তে শেষ হয় যে তাদের মধ্যে কিছু ভুল আছে। হ্যাঁ, আপনি অন্য কিছু করতে পারেন, সম্ভবত আপনি আগে কোনও সমস্যা চিহ্নিত করতে পারেন এবং সম্ভবত আপনার বুদ্ধিমান হওয়া উচিত, তবে কেউই নিখুঁত নয়, এবং আপনিও নন। একটি স্ব-সমালোচনা বিশ্লেষণ কোথাও নিয়ে যায় না। এটির পরিবর্তে, আপনার জীবনের ভাল জিনিসগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন - ভাল বন্ধু, আকর্ষণীয় কাজ, শখ পূরণ বা সুরেলা পরিবার। আপনি যখন বিশ্লেষণ, থামাতে, আপনার জীবনের সমস্ত জিনিস মনে রাখবেন এবং এই সমস্ত কিছুর জন্য কৃতজ্ঞ হয়ে উঠেন by এইভাবে, আপনি আপনার আবেগকে অস্বীকার করবেন না, তবে আপনি তাদের সাথে পরিপক্ক পথে চালিয়ে যান।

নিজেকে ক্ষমা কর

আপনি ভাবতে পারেন আপনি নিজের জীবনের সবচেয়ে বড় ভুল করেছেন। আপনি মনে করেন যে আপনি যদি এটি না করে থাকেন তবে আপনার ক্ষতি হত না। এটি উত্পাদনশীল চিন্তাভাবনা নয় এবং আপনার ভাল কিছু আনবে না। পরিবর্তে, নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি কেবল মানুষ এবং জীবনে আপনার ভুল অনুমোদিত এবং অন্য সবার কাছেও রয়েছে। নিজেকে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি ভুলগুলি থেকে শিখেন এবং কেবল সেই শিক্ষার মাধ্যমে আপনি জীবনকে আরও সুন্দর এবং আকর্ষণীয় করে তুলতে পারেন। আপনি যদি ভবিষ্যতে আবার ভালবাসতে চান তবে নিজেকে ক্ষমা করতে হবে। ক্ষমার জন্য আপনার দরকার সময় তাই দু'দিনের মধ্যে ক্ষমা না করলে দোষ দেবেন না। আপনার সময় নিন এবং আত্ম-প্রেম লালন করুন। তবেই আপনি নিজেকে নতুন ভালবাসায় উন্মুক্ত করবেন।

আরও পড়া: 10 টি জিনিস যা আপনি আপনার প্রথম হৃদযন্ত্র থেকে শিখেন

সময় নষ্ট করা যায় না

এখন যখন আপনি ঘুরে দেখেন যে দু'বছরের অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের বিষয়টি কীভাবে উড়ে গেছে, আপনি ভাবছেন যে এটি সময় নষ্ট হয়েছে। তবে, এটা কি সত্য? এই দুই বছরে অবশ্যই এই সম্পর্কের সুন্দর মুহূর্ত ছিল। নিশ্চয় আপনি নিজের সম্পর্কে নতুন জিনিস আবিষ্কার করেছেন, তবে অন্যান্য ব্যক্তি এবং বিশ্ব সম্পর্কেও। আপনি সম্ভবত, সবচেয়ে কঠিন মুহুর্ত থেকে, আরও ভাল এবং বৃহত্তর ব্যক্তি হিসাবে এসেছিলেন। আপনি কি বলতে পারেন যে এই সময় নষ্ট? জিনিসগুলিকে ইতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার চেষ্টা করুন এবং মনে রাখবেন যে হারিয়ে যাওয়ার কোনও সময় নেই। এই সময়ে আপনি কী শিখলেন সে সম্পর্কে আপনি এখন অবগত নন, তবে একবার আপনি এটি আবিষ্কার করবেন।

আরও পড়া: 8 ব্রেক আপের জন্য নিফটি হ্যাকস

একটি সাক্ষাত্কারে জিজ্ঞাসা করার জন্য স্মার্ট প্রশ্ন

ভাল জিনিস পাশাপাশি খারাপ মনে রাখবেন

স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে প্রায় 20 শতাংশ মানুষ 'জটিল দুঃখ' ভুগছেন। সম্পর্কের রোমান্টিক স্মৃতি মিশ্রিত হয়ে পড়েছেন এমন ব্যক্তির জন্য আকাঙ্ক্ষার অনুভূতি এটি is সমস্যাটি হ'ল এটি একটি জৈবিক ঘটনা এবং কোনও মানুষের জন্য আকাঙ্ক্ষা এক ধরণের আসক্তি হতে পারে কারণ মস্তিষ্কে নির্দিষ্ট রাসায়নিক যৌগিক ঘটনা ঘটে। ফলস্বরূপ যে আমরা নিজের দ্বারা তৈরি আমাদের সম্পর্ক থেকে পরিবর্তন এবং বিভ্রমগুলি মনে করি। আমরা আমাদের সম্পর্কটিকে একটি আদর্শ সম্পর্ক হিসাবে মনে করি। বাস্তবতা অনেক আলাদা - তিনি বা আপনিও নিখুঁত নন এবং সম্পর্কটি এর মতো ছিল না। সুন্দর মুহুর্তগুলি মনে রাখবেন, তবে বাস্তবতা যতই কঠিন হোক না কেন সেগুলি অবশ্যই কম সুন্দর মনে রাখবেন।

নিজের সাথে সংযুক্ত থাকুন

এমন লোক আছে যারা একা থাকতে পারে না এবং তারা সম্পর্ক থেকে সম্পর্কের দিকে চলে যায়। কারওরই ক্ষতি হয়নি, তারা তত্ক্ষণাত অন্য সম্পর্কের দিকে চলে গেল। এটি বেশ বিপজ্জনক আচরণ তা উল্লেখ করার দরকার নেই। যথা, সম্পর্কের এই দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে নিজেকে থেকে দূরে সরিয়ে চলেছে এবং নিজেকে জানার এবং গ্রহণযোগ্যতা মান এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মূল শর্ত। অতএব, এটি প্রস্তাবিত হয় যে ব্রেকআপের পরে, আপনি শোক করতে, এবং নিজের সাথে দেখা এবং সংযোগ করার জন্য যথেষ্ট সময় নেন। আপনি যখন এটি করেন, আপনি একটি নতুন স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত থাকবেন যার দীর্ঘস্থায়ী এবং সুখী হওয়ার ভাল সুযোগ পাবে।

আরও পড়া: আপনি গভীরভাবে কাউকে পেতে কিভাবে পেতে

একটি বড় হৃদয়

প্রেমের ব্যর্থতা কাটিয়ে উঠতে প্রাকটিক্যাল টিপসে এই ভিডিওটি দেখুন: