নিজেকে পিছনে রাখা কীভাবে বন্ধ করবেন

আমি নিশ্চিত যে আমিই প্রথম বা শেষ ব্যক্তি নই যিনি একবার নির্লিপ্তভাবে ভেবেছিলেন যে যখন জীবনের প্রতিটি জিনিস সঠিক ছিল এবং যখন তার সমস্ত লক্ষ্যগুলি পূর্ণ হয় তখন তিনি নিজেকে সত্যই ভালবাসবেন।


আমি নিশ্চিত যে আমিই প্রথম বা শেষ ব্যক্তি নই যিনি একবার নির্লিপ্তভাবে ভেবেছিলেন যে যখন জীবনের প্রতিটি জিনিস সঠিক ছিল এবং যখন তার সমস্ত লক্ষ্যগুলি পূর্ণ হয় তখন তিনি নিজেকে সত্যই ভালবাসবেন। অবশ্যই, পরিপক্কতা আমাদের শিখায় যে এই ধরণের চিন্তাভাবনা সম্পূর্ণ ভুল এবং নিষ্পাপ এবং বাস্তবে আমরা কখনই আমাদের জীবন থেকে সম্পূর্ণ সন্তুষ্ট হই না এবং আমাদের মাঝে সবসময় কিছু ভুল থাকে। ভালোবাসা, মনে হয়, যখন আমরা বিপরীত করি। জীবন তখনই বোধগম্য হয় যখন আমরা নিজেকে ভালবাসতে শিখি।



নীচে, আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত মনোভাব পড়ুন যা আপনাকে গ্রহণ করতে হবে, নিজেকে স্বীকার করতে এবং নিজেকে ভালবাসতে শিখতে, আপনার সমস্ত ত্রুটি এবং গুণাবলী সহ। আমাদের নিজের রূপান্তর করতে হবে এবং গুরুত্বপূর্ণ জীবন পরিবর্তন করতে হবে। আপনি এই রূপান্তর প্রক্রিয়া শুরু করার আগে, আপনাকে পিছনে রাখে এমন জিনিসগুলি করা বন্ধ করে বিবেচনা করুন। এখন থেকে আপনার কী করা উচিত নয় তার একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা এখানে…



নিজেকে বিরক্তি থামিয়ে দিন

নিজেকে পিছনে রাখা কীভাবে বন্ধ করবেন

আপনার হৃদয়ে ঘৃণা নিয়ে আপনার জীবন যাপন করবেন না। শেষ পর্যন্ত, আপনি যাদের ঘৃণা করেন তার চেয়ে বেশি নিজেকে ক্ষতি করবেন। ক্ষমা মানেই কেবল এই বলা হয় না: 'আপনি যা করেছেন তা ঠিক আছে” ' ক্ষমার অর্থ: “আমি যা করতে চাইলাম তা চিরকালের জন্য আমার সুখকে ব্যাহত করতে দেব না। ক্ষমার মধ্যে উত্তর নিহিত… ”নিজেকে ক্ষমা করুন, শান্তি পান, এর অংশ হোন! এবং মনে রাখবেন, ক্ষমা কেবল অন্য মানুষের জন্য নয়, এটি আপনার ক্ষেত্রেও সত্য। আপনাকে নিজেকে ক্ষমা করতে হবে, চালিয়ে যেতে হবে এবং পরের বার আরও ভাল চেষ্টা করতে হবে।



আমার কি তাকে ছেড়ে দেওয়া উচিত?

পুরানো ভুল সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করুন

আমরা ভুল ব্যক্তিকে ভালোবাসতে পারি এবং খারাপ জিনিসগুলির জন্য কাঁদতে পারি, তবে আমরা যতই খারাপভাবে চলি না কেন, একটি বিষয় নিশ্চিত, ত্রুটিগুলি আমাদের জন্য সঠিক ব্যক্তি এবং সঠিক জিনিসগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করে। আমরা সকলেই ভুল করি, আমাদের সংগ্রাম আছে এবং আমরা অতীতের কিছু বিষয় নিয়ে অভিযোগ করছি। তবে আপনি নিজের ভুল নন, আপনি আপনার লড়াই নয়, আপনি এখানে এবং এখনই আছেন এবং আপনার দিন এবং আপনার ভবিষ্যতকে রূপ দেওয়ার ক্ষমতা আপনার রয়েছে। অতীতে আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত ক্ষুদ্রতম জিনিসটি আপনাকে এখনও এই মুহুর্তের জন্য প্রস্তুত করেছে যা এখনও আসেনি। সেই মুহূর্তটি এখনই হোক!

আরও পড়া: 30 শক্তিশালী জীবন উক্তি এবং বাণী

ভুল লোকের সাথে সময় কাটাতে থামান

নিজেকে পিছনে রাখা কীভাবে বন্ধ করবেন



আপনার সুখ নষ্ট করে এবং খারাপ লাগায় এমন কারও সাথে জীবন কাটাতে খুব ছোট too যদি কেউ আপনার জীবনে আপনাকে চায় তবে তারা আপনার জন্য কিছু জায়গা তৈরি করবে। আপনার সেই জায়গার জন্য লড়াই করার দরকার নেই। এমন কাউকে কখনই জেদ করবেন না যে ক্রমাগত আপনার মানকে বাড়িয়ে তোলে। এবং মনে রাখবেন, আপনার বন্ধুরা যারা কেবলমাত্র সেরা সংস্করণে থাকাকালীন আপনার সাথে ছিলেন না, তারা যখন সবচেয়ে কঠিন তখন আপনার সাথে আছেন।

আপনি নন এমন কিছু হওয়া বন্ধ করুন

জীবনের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি হ'ল এমন একটি পৃথিবীতে আপনার নিজের হওয়া যা আপনাকে অন্য সবার মতো করার চেষ্টা করছে। সর্বদা আরও ভাল, বুদ্ধিমান, কম বয়সী কেউ থাকবেন তবে তারা কখনও আপনার হতে পারবেন না। লোকেদের আপনাকে ভালোবাসায় পরিণত করতে পরিবর্তন করবেন না। আপনার নিজের হন এবং লোকেরা আপনাকে ভালবাসবে।

আরও পড়া: নিজের মধ্যে আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য 7 মানসিক হ্যাকস

অকৃতজ্ঞ হওয়া বন্ধ করুন

নিজেকে পিছনে রাখা কীভাবে বন্ধ করবেন

আপনার প্রতিদিন কতটুকু বা কিছুটা হলেও কৃতজ্ঞতার সাথে জাগ্রত হোন না। কোথাও কোথাও কেউ মরিয়া হয়ে আমাদের যা মজায় নেয় তার জন্য লড়াই করে। আপনার কী অভাব রয়েছে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার পরিবর্তে আপনার যা আছে তা এবং অন্যের কী অভাব রয়েছে তা মনে রাখার চেষ্টা করুন। আমাদের জীবনে, আমরা সেই জিনিসগুলিতে আসি যা আমাদের প্রাপ্য এবং যা আমাদের নির্দিষ্ট কিছু শিক্ষা দেবে। আপনি যদি ক্রমাগত মনে করেন যে আপনি আরও ভাল এবং আরও বেশি প্রাপ্য, তবে আপনি কখনই প্রয়োজন তা শিখবেন না।

ভয় আপনাকে থামাতে দেবেন না

ভয় অত্যন্ত দুষ্ট, কারণ হিংসা, উদ্বেগ, ক্রোধ, অধৈর্যতার মাধ্যমে এটি বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে পারে। কীভাবে ভয় মোকাবেলা করবেন? সহজভাবে, ভয়ের পরিবর্তে, প্রেম নির্বাচন করুন। প্রতিদিন, যে কোনও মুহুর্তে, আপনার অন্য কিছু উপায়ে নির্দিষ্ট পরিস্থিতি অনুভব করার সুযোগ রয়েছে। আপনি, প্রকৃতপক্ষে, সর্বদা প্রেম এবং ভয় মধ্যে নির্বাচন করুন। এটি ব্যানাল শোনাচ্ছে, তবে এটি সত্যই। নিজেকে একজন শক্তিশালী ব্যক্তি হিসাবে অভিজ্ঞতা করুন, যা ভয় এবং লক্ষ্যগুলি থেকে দূরে সরে যাবে না। আপনি কী জানেন সেগুলি আপনি জানেন, 'আমাদের লক্ষ্য থেকে আমাদের ভাগ করার একমাত্র জিনিসটি আমাদের মাথার মধ্যে একটি ছোট ভয়েস যা আমাদের বলে যে আমরা কিছু করতে পারি না।' ভয়কে আপনার আবেগকে প্রভাবিত করতে দেবেন না, আপনাকে থামান এবং আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নিন।

সংক্ষিপ্তসার হিসাবে, সবকিছু নিজেকে গ্রহণ করতে শেখার দিকে নেমে আসে এবং নিজেকে পিছনে রাখা বন্ধ করে দেয়। বিশ্বাস করুন, অন্যরা এটি লক্ষ্য করবে। একবার আপনি নিজেকে ভালবাসতে শিখলে, আপনি এটি উপভোগ করবেন যখন আপনার এমন করার খুব বেশি কারণ নেই বলে মনে হয়।

আপনার 20 এর দশকে কীভাবে সফল হবেন