লোকেদের আপনার সুবিধা নিতে দেওয়া কীভাবে বন্ধ করবেন?

কীভাবে নিজেকে শ্রদ্ধা করতে হবে তা আপনার জানা উচিত এবং অন্যকে আপনাকে কীভাবে শ্রদ্ধা করতে হয় তাও আপনাকে সহায়তা করা উচিত। হ্যাঁ, এমন পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে যেখানে লোকেরা আপনার সুবিধা নেওয়া শুরু করে এবং কীভাবে লোকেরা আপনার সুবিধা নিতে দেওয়া বন্ধ করে দেয় তা আপনি বুঝতে সক্ষম হবেন না।




কীভাবে নিজেকে শ্রদ্ধা করতে হবে তা আপনার জানা উচিত এবং অন্যকে আপনাকে কীভাবে শ্রদ্ধা করতে হয় তাও আপনাকে সহায়তা করা উচিত।



হ্যাঁ, এমন পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে যেখানে লোকেরা আপনার সুবিধা নেওয়া শুরু করে এবং কীভাবে লোকেরা আপনার সুবিধা নিতে দেওয়া বন্ধ করে দেয় তা আপনি বুঝতে সক্ষম হবেন না।

যখনই আপনার মনে হয় যে কেউ আপনার সুবিধা নিচ্ছে বা আপনার সাথে অন্যায় হওয়ার চেষ্টা করছেন, তখন খুলে যান। নিজের জন্য দাঁড়িয়ে লড়াই করুন।



আপনি যখন নিজের পক্ষে দাঁড়াচ্ছেন, তখন তা আপনার শ্রদ্ধা অর্জন করে

হতে পারে, আপনি এমন একজন ব্যক্তি যিনি সবসময় লোকদের সাহায্য করার চেষ্টা করেন, তবে এক মিনিটের জন্য ভাবুন যে এর বিনিময়ে আপনি কী পাচ্ছেন? অনেক সময় আপনি প্রতারিত হয়ে শেষ করেন।

ট্রাস্ট ইস্যু গেম প্রশ্ন

লোকেরা আপনার বন্ধুত্ব এবং প্রকৃতির সহায়তার সুযোগ নেয়। আপনার না বলতে শেখা জরুরী।



হ্যাঁ বলার আগে ভাবুন

লোকেদের আপনার সুবিধা নিতে দেওয়া কীভাবে বন্ধ করবেন

যদি আপনার কাছে কারও পক্ষ থেকে অনুগ্রহ চাওয়া হয়, এবং আপনি সত্যই হ্যাঁ বলার প্রলোভন বোধ করছেন, তবে আপনাকে হ্যাঁ বলার আগে আপনাকে ভাবতে শিখতে হবে।

আপনাকে সরাসরি কোনও কথা বলার দরকার নেই, বরং আপনি বলতে পারেন যে আপনার কিছুটা সময় প্রয়োজন এবং আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার পরে ফিরে আসবেন।

আপনার দ্বারা কারও চাপে পড়লে আপনি ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনেক সম্ভাবনা রয়েছে।

না বলতে শিখুন

না বলা আপনার পক্ষে সত্যিই শক্ত হতে পারে, তবে আপনি যখন কমপক্ষে চেষ্টা করে দেখেন তবে তা নিশ্চিত হয়ে ওঠা সহজ হতে চলেছে।

আপনি সত্যিই ছোট কিছু দিয়ে শুরু করুন। হ্যাঁ, আপনি যখন মনে করেন এটি সম্পন্ন করা যেতে পারে তখনও আপনি যখন এটি করা সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন না তখন আপনার উচিত হবে না should

তারা জিনিসগুলি হ্যান্ডেল করার জন্য কোনও উপায় খুঁজে পেতে পারে এবং এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে এবং এটি ভবিষ্যতেও কিছু নয় বলে আপনাকে সহায়তা করবে।

আরও পড়া: নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা কীভাবে বন্ধ করবেন

আপনার সীমা সেট করুন

লোকেদের আপনার সুবিধা নিতে দেওয়া কীভাবে বন্ধ করবেন

যখনই আপনার মনে হয় আপনি আপনার বন্ধু বা সহকর্মীকে না বলতে পারবেন না, তবে আপনি এর সীমা নির্ধারণ করতে পারেন। আপনার বন্ধু যদি কোনও forণ চাইছে তা পছন্দ করুন, তবে আপনি তাদের কতটা সহায়তা করতে পারেন তা সরাসরি তাদের বলুন।

যদি আপনার দলের নেতা অতিরিক্ত সময় চাইছেন, যা আপনার কাজ করার সময় নয়, তবে আপনি ইতিমধ্যে অন্য কোনও পরিকল্পনা রেখেছেন বলে আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ে চলে যেতে হবে তা বলতে খুব খোলামেলা হতে পারে।

বোঝে এমন কারও সাথে কথা বলুন

শুরুতে, আপনি কখনই না বললে সত্যিই ব্যথা হয় তবে তারা সর্বদা তারা যা চায় তা করতে পারে না এবং তাদের আপনার সুবিধা নিতে দেয়।

সুতরাং, আপনার এমন কারও সাথে কথা বলা উচিত যা আপনাকে সত্যিই বলতে পারে যে আপনি প্রথমবারের জন্য কিছু ভাল করেছেন। তাদের সাহায্য নিন।

আরও পড়া: আপনার মত লোকেদের তৈরি করার জন্য কথোপকথন হ্যাকস

স্ন্যাপচ্যাটে কাউকে কীভাবে ব্লক করবেন

তাদের পাগল হতে দিন

লোকেদের আপনার সুবিধা নিতে দেওয়া কীভাবে বন্ধ করবেন

অনেক লোক এমন হয় যে তারা আপনার কাছ থেকে সবকিছু চায় - আপনার সময়, আপনার অর্থ এবং আপনার যা কিছু আছে। আপনি যখন তাদের না দেন এবং না বলেন, তারা অবশ্যই পাগল হয়ে যাবে এবং তারা ক্ষিপ্ত হলেও ঠিক আছে।

আপনার কোনও চিন্তা করার দরকার নেই।

শুধু দূরে থাকুন

লোকেরা প্রথমে আপনার NO নিতে অক্ষম হলে, আপনি কিছু স্থান বজায় রাখতে এবং এগুলি থেকে দূরে থাকতে পারেন।

হ্যাঁ, আপনি যতক্ষণ না তারা আসলে আপনার কাছ থেকে কথা বলতে বা নিতে চান তার চেয়ে অন্য কোনও বিষয়ে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য না হওয়া পর্যন্ত আপনি এটি করতে পারবেন।

আরও পড়া: কীভাবে বলবেন: কেন এবং কখন আপনার এটি বলা উচিত

পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করুন

লোকেদের আপনার সুবিধা নিতে দেওয়া কীভাবে বন্ধ করবেন

আপনি যখন কোনও কিছুতে না বলছেন তখন আপনি না বলার ফলাফলটি ওজন করতে পারেন।

তবে আপনি যদি এখনও এটি না বলে মনে করেন, তবে আপনি এটির জন্য যেতে পারেন।

এটি আসলে আপনার সিদ্ধান্ত যা আসলে গুরুত্বপূর্ণ এবং অন্য কিছুই নয়।

চাটুকার হয় না

আপনার কাছে কোনও সহায়তা চাওয়ার আগে অনেকেই যে সর্বোত্তম এবং সাধারণ যুক্তি ব্যবহার করেন তা হ'ল আপনাকে চাটুকার করা।

হ্যাঁ, আপনার এটি পর্যবেক্ষণ করা উচিত এবং নিশ্চিত হওয়া উচিত যে এটি আপনার নেওয়া সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করবে না।

আরও পড়া: কৌশলগত লোক: কীভাবে তাদের স্পট করা যায় এবং ভিকটিম বাজানো বন্ধ করা যায়

আপনার নিজের সময় পরিচালনা করা উচিত

লোকেদের আপনার সুবিধা নিতে দেওয়া কীভাবে বন্ধ করবেন

আপনার সময় অন্য কাউকে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ দিবেন না।

হ্যাঁ, যখন আপনার মনে হয় যখন আপনার কোনও সময় নেই এবং আপনার তাড়াহুড়ো করা দরকার তখন কেবল এটির জন্য যান।

দিনের জন্য আপনার সময় এবং আপনার পরিকল্পনা কারও সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়।